• contactanos@rehably.es
  • Información
  • Instalaciones
  • Filosofía

Información

El Centro de Adicciones TEMPLA te brinda la opción de terapia psicológica breve y efectiva para liberarte del hábito de fumar. Este enfoque terapéutico te lleva al origen de tu adicción, permitiéndote comprender por qué fumas y, lo que es más importante, cómo dejar de hacerlo de manera consciente.

El método de TEMPLA ha sido moldeado a partir de la vasta experiencia de su fundadora como psicóloga en el tratamiento de adicciones en Proyecto Hombre. A través de este enfoque, los participantes explorarán las trampas de la adicción, trabajarán en sus creencias relacionadas con el tabaquismo y descubrirán el origen subconsciente de su adicción. Este proceso terapéutico emplea técnicas probadas, como el EMDR y la hipnosis clínica, respaldadas por evidencia empírica en el tratamiento de adicciones.

La Terapia Psicológica Breve para Dejar de Fumar se lleva a cabo en grupos de no más de 10 personas y se desarrolla a lo largo de 5 semanas. Durante este tiempo, se realizan 4 sesiones grupales de dos horas y media, con un breve descanso de 15 minutos, y una sesión individual de 60 minutos. TEMPLA está aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida libre de tabaco.

Instalaciones

Filosofía

Capacitación: La fundadora de TEMPLA es una profesional de la salud con experiencia en el tratamiento de adicciones, lo que la llevó a comprender que las adicciones a menudo se utilizan como una forma de anestesia emocional. Su enfoque se basa en ayudar a las personas a comprender y superar estas adicciones.

Experiencia: La fundadora misma fue fumadora durante muchos años y, después de una recaída, se dedicó a investigar un método para eliminar la adicción desde sus raíces. Esta experiencia personal le brinda una comprensión única de los desafíos que enfrentan los fumadores.

Técnica: Las técnicas propuestas en TEMPLA han sido probadas y aplicadas por la fundadora en su propia vida. El objetivo es que los participantes interioricen estas técnicas y desarrollen sus propios recursos para dejar de fumar de manera sostenible, sin depender de pastillas u otros métodos externos.

Aplicación psicológica: El enfoque de TEMPLA implica explorar la función psicológica que el tabaco ha tenido en la vida de las personas. Esto lleva a una mayor conciencia de cómo el tabaquismo puede proporcionar una sensación de seguridad, y el proceso de dejar de fumar se convierte en un acto de autocuidado.

Método contrastado: TEMPLA ofrece un método basado en el conocimiento, la introspección y técnicas empíricamente validadas para abordar las adicciones. Se enfoca en empoderar a las personas para tomar el control de sus vidas y vivir de manera consciente.